乘風破浪
三項鐵人給李致和的美好人生
一提起李致和，大家必會想到「香港三項鐵人」這頭銜。傳媒上看到的致和都是穿上運動套裝，但今天接受訪問的他，卻是西裝筆挺。剛剛完成博士課程的致和，正受聘於香港體育學院，擔任精英訓練科技助理總監一職。
李致和1999年從中大運動科學系畢業後，轉為全職運動員，接下來贏得不少三項鐵人賽事，當中他較滿意的計有：2006年多哈亞運會銀牌、2009年全中國運動會銅牌、2008年亞洲沙灘運動會金牌。2007年獲世界錦標賽第十六名，在亞洲運動員當中排行第一。
雖然致和取得不少獎牌，但他坦言，自己在九成比賽都是無功而還的。三項鐵人的訓練和賽事需要過人耐力，究竟他有沒有想過放棄呢？
「那當然有啊。如果比賽表現未如理想，或訓練做不到教練的要求，我會問自己是否應該放棄。但我很喜歡這項運動，希望爭取好成績，拿到獎牌，所以我便堅持下去。
「運動使我明白，成功無捷徑。三項鐵人鍛鍊耐力和須長時間訓練。我參與全職訓練和比賽十年，接觸三項鐵人運動至今已二十餘年。運動令我學懂如何面對失敗和追求卓越。」
運動的另一益處就是紓緩壓力。「我通常藉游泳、踏單車、跑步運動放鬆自己。現在我已很少參加比賽，但每個星期我會做體能運動保持健康。」
李致和2011年從全職運動員退役下來，曾一度迷惘，不知下一步該怎樣走。但不久便有某所單車店擴充，邀請致和當產品經理，負責入貨和銷售，他因此認識了很多熱愛單車運動的朋友。到了2012年，他返回中大體育運動科學系當助理講師，2014年當上講師。
他在中大當講師的職責，主要是培訓日後有志於中小學當體育老師的學生。他覺得這段日子與學生的交流令他得益甚深。
「三項鐵人這運動是很個人的，不用跟其他人溝通，但教育則不一樣，必須與學生交流。學生教會我很多『潮語』以外，也教會我如何表達自己，才能引起他們的學習興趣。此外，我也要學懂如何與同事溝通。」
致和在2014年開始攻讀兼讀哲學博士課程。「博士課程的訓練有助我日常的教學和研究。」他的本科、碩士、哲學博士學位都是在中大攻讀的，所以對中大的感情很深厚。「中大使我明白怎樣訓練、學習、工作才算盡善盡美。中大的校園生活十分愜意。」
他的論文題目是研究運動壓力衣是否有助運動員的表現。他利用超聲波量度運動員的血液循環，發現運動壓力衣有助運動員的恢復、從而提升運動表現，而且效果十分明顯。
在工餘攻讀博士課程，其吃力可想而知。致和是怎樣應付的呢 ? 他說是佔了地利與人和。2013至19年 ，他住在中大校園內，方便在實驗室作研究。此外，他的論文導師也就是他的上司王香生教授。有些時候他工作至深夜和每個週末讀書、寫論文，終於在2019年取得博士學位。
取得博士學位不久，他留意到香港體育學院招聘精英訓練科技助理總監一職，便嘗試報考，最終獲聘，今年8月中才上任。
他現在的主要職責，是支援教練訓練運動員。他也協助年度規劃和預算案等行政工作。說起科技如何幫助運動員，致和舉了兩個例子說明。
「我們開發和利用應用程式，可以即時整合運動員心律變化和相關運動的指標，那麼教練就可以立刻為運動員的訓練作出反饋。再如桌球，要求運動員動作精細和高度穩定，我們可以用鏡頭拍攝運動員微細的動作，檢視其動作是否穩定。」
他希望日後能為香港體育學院引入更多高新科技，以支援精英運動員訓練和比賽，盡最大努力幫助後起之秀。
三項鐵人運動不但給李致和健康的體魄，還為他博得榮譽，在學業和事業也給他安排了一條坦途。我深信他必能憑着三項鐵人的拚博精神，在事業再上層樓。
文／資訊處 Eliza Chan
圖／ Keith Hiro
本文出自中大網頁（2019年11月）， 已獲香港中文大學資訊處同意轉載。
照片鳴謝：香港中文大學資訊處