對象
精神病康復者
合作機構
香港精神康復者聯盟
簡介
每個人都有與生俱來的自癒的能力。當焦慮﹑抑鬱﹑或是其他負面情緒來襲，我們不妨探索那份能力，從中令自己得到心靈上的平靜。部分精神病康復者曾經因爲病情而難以控制自己的情緒，後來亦學會放鬆和「治療」自己。在是次活動中，義工透過與康復者一同製作小手工，和他們閒談，認識他們的故事；同時亦使我們能夠聆聽自己的聲音，學習與人交流的技巧。
感想和學習
在三次的活動中，參加者一次比一次投入，亦更願意與我們分享他們的日常生活，使我們可以更了解他們。雖然預設印象或使我們妄斷他人的性格，例如於活動開始前預期他們於情緒控制上會比一般人弱。但經過數次的相處，我們發現他們都能與他人正常溝通。所以通過活動，我們知道只有透過真誠相處和交流，才可更深入了解一個人。