中大是全球排名前四十的大學之一，課業要求充滿挑戰！不少同學因為壓力、焦慮和抑鬱等而尋求協助，與其等到心理健康響起警號才正視問題，不如及早採取積極正面的做法，培養抗逆能力。
日期︰2025年10月8日, 15日, 11月 5日及11月19日 (三)
時間 ︰7:00 pm - 9:00 pm
地點 ︰逸夫書院禤永明樓多功能學習中心地下
名額 ︰20 逸夫書院本科生
按金 ︰HK$200 (完成8小時工作坊後可退回)
網上報名︰https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=13714943
* 此工作坊被納入為「多元通識活動」，完成8小時活動將等同出席一次2025/26年度上學期書院聚會。
查詢 ︰李小姐 ( 3943 1684/ jessieli@cuhk.edu.hk )